Probuďte se svěží s chytrými budíky pro iPhone

Většina z nás se denně potýká s jedním velkým bojem: probudit se ráno a skutečně se cítit svěží. Ať už jste spali dobře, nebo špatně, nikdo nechce vstávat. Kdybychom mohli zůstat v posteli celý den, udělali bychom to. Bohužel, to není vždy možné, protože většina z nás má práci, školu nebo jiné povinnosti. Zatímco někteří šťastlivci dokážou vstát z postele sami od sebe, většina z nás potřebuje budík, aby nám pomohl. Bohužel, tyto budíky jsou obvykle dost otravné a rušivé. Ale stejně jako změnila téměř vše v našich životech, technologie změnila hru i v oblasti ranního probouzení. Ano, dokonce i budíky se díky rychlému růstu technologií proměnily. Existují desítky a desítky aplikací budíků, ale ne všechny jsou si rovny. Mnohé stojí za váš čas, zatímco jiné nikoli. Existuje mnoho různých typů aplikací budíků, které se snaží probudit vás různými cool, zábavnými a zajímavými způsoby, a některé jsou tradičnější; všechny typy budou prozkoumány. Tento článek vám představí některé z nejlepších aplikací budíků a pomůže vám vybrat tu pravou pro vás.

Sleep Cycle: Revoluce v Ranním Probouzení

V přeplněném prostoru aplikací budíků může být jen jeden vítěz. Tím vítězem není nikdo jiný než Sleep Cycle. Pokud chcete budík, který daleko přesahuje to, co většina aplikací budíků nabízí, Sleep Cycle je pro vás. Zatímco některé budíky vám mohou nabídnout různé tóny nebo zvuky k probuzení, tato aplikace posouvá věci na zcela novou úroveň. Miliony lidí důvěřují této aplikaci, aby jim pomohla lépe spát a probouzet se každodenně odpočatější. Zatímco některé budíky a aplikace budíků vás jednoduše probudí v čase, který jim řeknete, Sleep Cycle funguje na odlišné filozofii, která vám údajně pomůže probudit se lépe a nebýt tak rozespalí a unavení po zbytek dne.

Jak Funguje Filozofie Sleep Cycle?

Abychom pochopili jejich filozofii, musíme pochopit, jak spíme. Lidé procházejí během spánku různými fázemi, jako je hluboký spánek (REM spánek) a lehký spánek. „Fáze“, ve které se nacházíte, když zazvoní váš budík a probudíte se, má hodně co do činění s tím, jak se ráno cítíte. Pokud jste probuzeni během hlubokého spánku, budete rozespalí a zůstanete unavení po celý den. Ale pokud se probudíte během lehkého spánku, budete se cítit dobře odpočatí. Tradiční budík nemá jak monitorovat, ve které fázi spánku se nacházíte, a v důsledku toho v podstatě házíte kostkou, zda se budete cítit odpočatí nebo unavení, když se probudíte. Proto vás Sleep Cycle požádá, abyste si vybrali 30minutové nebo hodinové okno, a samotná aplikace si vybere, kdy vás probudit, na základě toho, kdy spíte nejlehčeji. I když může být trochu zneklidňující nevědět přesně, kdy budete probuzeni, ujistěte se, že si dáte dostatek času při výběru okna probuzení. Tato metoda je založena na letech výzkumu v této oblasti a jako někdo, kdo aplikaci mnohokrát použil, opravdu se cítíte lépe, když se probudíte pomocí této metody. Pokud se obáváte, že vás aplikace probudí příliš pozdě, dobrou možností je nastavit konec tohoto okna na čas, kdy se obvykle probouzíte. Takže pokud se obvykle probouzíte v 7:30, nastavte okno probuzení od 7:00 do 7:30, abyste věděli, že omylem nezaspíte.

Technologie za Monitorováním Spánku

Způsob, jakým aplikace dokáže toto určit, je, že před spuštěním aplikace/budíku v noci jste požádáni, abyste se ujistili, že je telefon umístěn vedle vás na posteli, obrazovkou dolů. To pomůže aplikaci cítit a identifikovat, kdy jste v hlubokém nebo lehkém spánku, na základě pohybu vašeho těla. Aplikace také používá mikrofon a vibrační schopnosti telefonu, aby získala co nejlepší pochopení vašich spánkových vzorců. Také se ujistěte, že je váš mobilní telefon zapojen, zatímco je tato aplikace aktivní, protože může být skutečným žroutem baterie, jelikož pracuje celou noc, aby sledovala váš spánek. Zvuky, které si můžete vybrat k probuzení, jsou také poměrně relaxační a uklidňující, na rozdíl od hrozného pípání, které má většina budíků.

Analýza a Zlepšování Kvality Spánku

Sleep Cycle je také aplikace, která se nezaměřuje pouze na to, abyste vstali včas, ale také na to, abyste měli co nejlepší spánek do budoucna. Dělá to analýzou „kvality“ vašeho spánku každou noc, kdy aplikaci správně používáte. Dělá to pomocí schopností telefonu, o kterých jsem mluvil v předchozím odstavci, a také věcí, jako je doba spánku, kolikrát jste se probudili a další. Nejenže analyzuje váš spánek, ale také vám předkládá různé statistiky a grafy o vašem spánku. To je velmi dobrá funkce, protože vizualizace vašeho spánku přímo před vámi vám může pomoci pochopit, proč můžete mít problémy se spánkem. Tato funkce je skvělý způsob, jak porovnávat váš spánek po určitou dobu a vidět, jaký druh spánkového vzorce máte denně, týdně nebo měsíčně. Aplikace vám také poskytuje procento „kvality spánku“, které zohledňuje všechna dostupná data a statistiky, aby vám poskytlo procentuální číslo o tom, jak dobrý byl váš spánek. Obvykle platí, že delší spánek a více času stráveného v hlubokém spánku často pomáhají, aby bylo procento vyšší. Ale kromě pouhého poskytnutí vašeho procenta vám aplikace také poskytuje průměrnou kvalitu spánku ve vaší zemi a také ukazuje, která země má v této kategorii nejlepší a nejhorší. Aplikace také sleduje věci, jako je doba spánku, čas, kdy jste šli spát, čas, kdy jste se probudili a další (a také vám poskytuje průměr, nejlepší a nejhorší pro tyto kategorie). Takže nejenže získáte všechny tyto úžasné a užitečné funkce, ale aplikace je také zcela zdarma k použití.

Bezplatná a Prémiová Verze

Přestože by bezplatná aplikace většině lidí stačila, Sleep Cycle nabízí také prémiovou verzi, která vás bude stát 39,99 $ ročně. Kromě všech funkcí bezplatné aplikace nabízí prémiová verze také online zálohování, pomůcky pro spánek, monitor srdečního tepu, poznámky ke spánku, vliv počasí na váš spánek a další. Není tedy pochyb o tom, že množství funkcí této aplikace z ní dělá více než jen jednoduchou aplikaci budíku. A zatímco byste mohli očekávat, že aplikace s tolika funkcemi bude příliš „rušná“ nebo „přeplněná“, mýlili byste se. Tato aplikace dělá skvělou práci, aby vypadala stejně dobře, jako funguje. Je extrémně jednoduchá na použití a vše je uspořádáno velmi snadno. Opravdu si nemohu vzpomenout na žádné výrazné negativa, která tato aplikace má, udělala vše, co říká, že dělá, a nikdy jsem se neprobudil a nezjistil, že předchozí noc nefungovala. Jednoduše řečeno, toto je jedna z nejfunkčnějších a nejkomplexnějších aplikací budíků, které můžete získat. Nejenže vás probudí s pocitem svěžesti více než tradiční budík nebo aplikace budíku, ale také sleduje a analyzuje váš spánek, což vám pomůže mít stále lepší a lepší spánek a budete schopni identifikovat možné problémy, které jste měli. Pokud hledáte aplikaci budíku, která umí vše a dělá to vše s krásným a jednoduchým zobrazením, vyzkoušejte Sleep Cycle.

Další Vynikající Aplikace Budíků pro iPhone

Jak jste si všimli z mého výběru vítěze, komplexní aplikace pro spánek, které nabízejí mnohem více než jednoduchý budík, jsou v mých očích určitě bonusem. Nemělo by vás tedy překvapit, že další aplikace se umisťují na vysokých příčkách, i když se liší svým přístupem.

SleepBot: Všestranný Společník pro Spánek

SleepBot není jen budík, ale také sleduje a zaznamenává váš spánek a je velmi podobnou aplikací jako Sleep Cycle, proto si jí tak vážím. Samotná aplikace má tři hlavní funkce: inteligentní budík, sledovač pohybu a zvukový záznamník. Budík funguje podobně jako budík Sleep Cycle, protože vám umožňuje nastavit 30minutové okno, ve kterém chcete být probuzeni, a probudí vás během vašeho nejlehčího spánku v daném okně. Aplikace vám také umožňuje nastavit více budíků, což je vždy příjemné. Pro použití pohybového senzoru stačí telefon zapojit a položit ho obrazovkou dolů blízko vašeho těla. Zvukový záznamník je velmi skvělá funkce, která zaznamená všechno vaše chrápání, mluvení ve spánku a další. Všechna data a statistiky z těchto funkcí si pak můžete zkontrolovat následující ráno. A co je nejlepší, všechny tyto funkce lze použít, nebo si můžete vybrat pouze jednu nebo dvě, které chcete použít. Stejně jako Sleep Cycle se tato aplikace nejlépe používá dlouhodobě, jak si na ni zvyknete a začnete vidět trendy nebo vzorce ve vašich spánkových návycích. Aplikace sleduje váš spánek a vždy vás informuje o tom, jak spíte, a o důvodech, proč nemusíte spát příliš dobře. Vidění takových informací vám pomůže provést nezbytné změny, abyste zajistili zlepšení vašeho spánku. Navíc, kromě sledování vašich spánkových vzorců, jako je kvalita spánku, doba spánku a další, se aplikace také snaží pomoci vám usnout lépe než dříve. Kromě poskytování čtecích zdrojů, které vás naučí, jak lépe usnout, vám aplikace také umožňuje poslouchat uklidňující a ambientní zvuky, když usínáte. Aplikace je také velmi vizuálně přitažlivá a má uklidňující zobrazení, které není příliš jasné nebo rušivé v noci nebo ráno. Aplikace je velmi bohatá na data a grafy, ale naštěstí aplikace vše velmi dobře označuje a vše je velmi snadné sledovat a pochopit. To je klíčové, protože pokud má aplikace spoustu skvělých funkcí a dat, ale je matoucí k použití, nemá to velkou hodnotu. Na rozdíl od Sleep Cycle neexistuje placená ani prémiová verze této aplikace. Bezplatná aplikace obsahuje všechny dostupné funkce aplikace, z nichž mnohé byste museli zaplatit, abyste k nim měli přístup v Sleep Cycle. Aplikace vám poskytuje tipy a pomůcky pro usínání, možnost zálohovat vaše informace a možnost synchronizovat, vše zcela zdarma! Dokonce si můžete vybrat vlastní píseň z vaší hudební knihovny, na kterou se budete každé ráno probouzet, pokud si to přejete. I když se mi nelíbí úplně stejně jako Sleep Cycle, SleepBot je stále skvělou volbou pro váš ranní budík a může udělat mnohem více pro zlepšení a monitorování vašeho spánku.

Alarmy: Budík, který vás donutí vstát

Tato aplikace byla nazvána nejotravnějším budíkem, který existuje, a musím souhlasit. Tato aplikace je ideální pro lidi, kteří se těžko dostávají z postele, i s budíkem. Je to proto, že tato aplikace byla speciálně navržena tak, aby vás donutila vstát z postele. Tato inovativní aplikace se nastavuje tak, že vyfotíte někde ve svém domě, buď místnost nebo předmět, a zaregistrujete ho. Jakmile se budík spustí, JEDINÝ způsob, jak ho zastavit, je znovu vyfotit tuto zaregistrovanou oblast vašeho domova. V důsledku toho vás to donutí vstát, nebo vás bude navždy otravovat zvonící budík. Zatímco někteří by mohli zvolit snadnou cestu a zaregistrovat si jen patu své postele, aby mohli snadno fotit, to tak trochu popírá účel aplikace. I když je tento budík rozhodně otravný, mohl by to být ten nejlepší způsob, jak zajistit, že ráno vstanete včas.

Rise Alarm Clock: Jednoduchost a Intuitivnost

Zatímco mnoho budíků v tomto článku přichází s mnoha různými funkcemi a pro některé mohou být matoucí, je třeba říci něco o jednoduché aplikaci, která dělá svou práci krásně bez zbytečných kudrlinek. Aplikace funguje tak, že vše je interaktivní několika způsoby, jako je dotykem obrazovky a přetažením hodin pro nastavení budíku, nebo zatřesením zařízením pro nastavení krátkého budíku pro zdřímnutí a mnoho dalšího. Rise funguje v řadě různých jazyků, umožňuje vám usnout za doprovodu řady relaxačních tónů a umožňuje vám nastavit, jaký zvuk chcete k probuzení. Rise vám také umožňuje zakoupit možnost nastavení více budíků, což by mohlo zajistit, že toto bude jediná aplikace budíku pro vás. Pokud jsou pro vás jednoduchost a snadno použitelné rozhraní velkými prodejními body u aplikace budíku, možná budete chtít tuto vyzkoušet.

Walk Me Up: Probuďte se chůzí

Tato aplikace je podobná Alarmy v tom, že vám prostě nedovolí odložit/vypnout budík a jít hned zpět do postele. Ale zatímco Alarmy vás prostě nutí vyfotit něco ve vašem domě, aby se budík přestal ozývat, tato aplikace se rozhodla pro jinou metodu. Jak už asi tušíte z názvu aplikace, Walk Me Up vás nutí vstát z postele a trochu se projít, abyste budík vypnuli. Tato aplikace je ideální pro ty, kteří se prostě nemohou přimět vstát z postele, i se standardním budíkem. Má dokonce možnost nastavit více různých budíků a můžete si dokonce přizpůsobit, kolik kroků chcete ujít, abyste budík vypnuli. Teď si možná myslíte, že byste mohli aplikaci oklamat pouhým zatřesením nebo něčím podobným, ale to není ten případ. Ve skutečnosti má aplikace algoritmy, které dokážou rozpoznat, kdy se snažíte podvádět, a jako trest, pokud vás chytí, vás aplikace potrestá extra kroky, takže je nejlepší prostě udělat kroky a probudit se!

Speak To Snooze: Ovládání hlasem

Mnoho aplikací budíků vás donutí hrabat se v telefonu nebo aplikaci, abyste budík odložili nebo vypnuli, ale ne tato. SpeakToSnooze je jedna z mála aplikací budíků, která vám umožňuje mluvit s budíkem a vypnout ho nebo odložit, aniž byste se kdykoli dotkli telefonu. Design aplikace je přizpůsobitelný a můžete si vybrat z řady hlasů, které vám mohou pomoci motivovat se ráno probudit, ale korunním klenotem této aplikace je snadno funkce hlasového ovládání. Nejenže můžete budík vypnout hlasem, ale můžete také nastavit budík, zeptat se na čas a dokonce zapnout svítilnu, to vše pouze pomocí hlasu. Existuje dokonce režim, ve kterém, pokud řeknete konkrétní sadu slov, vám aplikace zabrání v dalším odkládání. Pokud si telefon nenecháváte hned vedle sebe, když spíte, nebo se ho prostě z jakéhokoli důvodu nechcete dotknout, tato aplikace je pro vás.

Carrot Alarm: Budík s osobností

CARROT má řadu různých aplikací, které vám pomohou být produktivnější v životě, a to včetně docela skvělé aplikace budíku. Kromě toho, že je velmi jednoduchý, má budík Carrot více „osobnosti“ než jakákoli jiná aplikace budíku. Pokud jde o jeho jednoduchost, vše, co musíte udělat pro nastavení budíku, je posouvat prstem nahoru a dolů po aplikaci, dokud nedosáhnete požadovaného času, a poté přetáhnout doleva nebo doprava, abyste budík „zafixovali“. Ale hlavním důvodem, proč si lidé stahují tuto aplikaci, je vtipný dialog z aplikace a kreativita, která daleko přesahuje většinu aplikací budíků. Tato aplikace vás probudí směsí písní a také zábavným dialogem. Aplikace se vás pokusí nalákat k probuzení, ale vynadá vám, pokud budík odložíte nebo aplikaci neposlechnete. Také vás aplikace nutí dokončit několik různých úkolů/miniher, které vám pomohou probudit se a nebýt ráno tak rozespalí. Celkově je tato aplikace jednou z nejkreativnějších nabídek v této oblasti a dělá svou práci jednoduchým a zábavným způsobem.

Barcode Alarm Clock: Skenujte pro probuzení

Musí existovat problém s lidmi, kteří se neprobouzejí včas se standardním budíkem. Je to proto, že existuje mnoho různých aplikací, které nutí uživatele udělat něco „navíc“, aby vypnuli budík, místo aby jen stiskli tlačítko. Jak už pravděpodobně tušíte z názvu aplikace, Barcode Alarm Clock vás nutí vstát z postele a naskenovat čárový kód položky, kterou si vyberete. Samozřejmě, mohli byste si jen naskenovat něco ve svém pokoji a dát si to vedle sebe, ale to popírá účel. Doporučuje se vybrat něco v jiné místnosti, jako je krabice s cereáliemi, vaše zubní pasta nebo cokoli jiného. Jen se ujistěte, že si pamatujete, co jste zaregistrovali, jinak budete muset řešit velmi otravný budík. Aplikace také podporuje více budíků, z nichž každý může mít jinou zaregistrovanou položku. Tato aplikace vás nejen probudí, ale také vás donutí pohybovat se po domě, abyste svůj den začali správně.

Wake N Shake Alarm Clock: Třeste se pro klid

Opět vás tento telefon nutí udělat něco speciálního, abyste ho vypnuli, ale nejen to, jakmile se budík spustí, neexistuje způsob, jak snížit hlasitost nebo ho odložit. Jakmile se budík na této aplikaci spustí, jediný způsob, jak ho ztišit, je nemilosrdně třást zařízením, dokud se budík konečně nezastaví. Můžete nastavit intenzitu, jakou telefonem třesete, a v aplikaci je dokonce zahrnuta hudba pro spánek, která vám pomůže usnout v noci, pokud se ji rozhodnete zapnout. Aplikace vám také umožňuje přizpůsobit zvuk, na který se probouzíte. Design aplikace je také velmi minimalistický a jednoduchý. Jednoduše zapněte budík, a jakmile se ráno spustí, stačí zatřást zařízením, abyste ho vypnuli, to je vše. Právě tato jednoduchost a přímočarost vedly k tomu, že tisíce lidí důvěřují této aplikaci, aby je ráno probudila včas.

Alarm Clock - My Music Alarms: Vše v jednom a zdarma

Nejenže je tato aplikace zcela zdarma, ale je také mnohem komplexnější a inkluzivnější než mnoho různých a jedinečných aplikací na tomto seznamu. Tato aplikace samozřejmě nabízí budík, ale také uživatelům nabízí informace o počasí, upozorňovací budíky, nádherné rozhraní, časovač spánku a mnoho dalšího. Všechny funkce této aplikace jsou také plně nastavitelné, takže si můžete snadno vybrat, kdy se probudit, jaké zvuky k probuzení, kdy usnout a další. I když tato aplikace nesleduje vaše spánkové vzorce a data tolik jako některé jiné aplikace na tomto seznamu, tento typ věci není vždy důležitý pro každého. Aplikace obsahuje například živé aktualizace počasí a další, takže má stále hodnotu oproti mnoha jiným aplikacím budíků. Pokud chcete jen jednoduchou, přesto plně vybavenou aplikaci, která vás ráno probudí, tato by mohla stát za stažení. Nejsou zde žádné šílené zvonky a píšťalky ani překážky, které byste ráno museli překonávat, jen aplikace, která dělá to, co inzeruje, plně přizpůsobitelným způsobem.

Nightstand Central: Telefon jako noční stolek

Tato aplikace promění váš telefon v dokonalé zařízení pro usínání a ranní probouzení. Nightstand Central obsahuje řadu různých funkcí, jako jsou budíky (s skvělými hudebními funkcemi), časovač spánku, možnosti vlastního pozadí, informace o počasí, „zatřesení pro zapnutí“ svítilny a další. Při usínání a probouzení si můžete vybrat z různých relaxačních tónů a hudby a dokonce si můžete vybrat hudbu z vlastní knihovny, kterou použijete v aplikaci. Pokud potřebujete v noci trochu světla, stačí zatřást zařízením a svítilna se rozsvítí. Jsou to právě malé funkce, které dělají tuto aplikaci užitečnou. Ať už si rádi necháváte telefon v posteli, nebo na nočním stolku vedle postele, tato aplikace bude fungovat stejně. Skutečnost, že vše v aplikaci lze přizpůsobit, je také velmi skvělá, protože si můžete vše doladit tak, aby to byla pro vás dokonalá aplikace budíku.

Pzizz - Spánek, zdřímnutí, soustředění: Pro kvalitu spánku

Tato aplikace se liší od mnoha na tomto seznamu, ale rozhodně patří mezi nejlepší aplikace pro spánek a budíky. Zatímco mnoho aplikací, které obsahují budíky, se zaměřuje na tuto funkci, tato aplikace ne. Pzizz se zaměřuje na to, aby se ujistil, že jste uvolněni a máte dobrý spánek, s možností probuzení budíkem. Pomocí vědeckého algoritmu vám aplikace přehrává směs hudby, tónů, hlasového doprovodu a zvukových efektů, které mají za cíl uvolnit vaši mysl a pomoci vám lépe spát. Také pomáhá zajistit, abyste se probudili uvolněni a svěží. Toto je jedna z nejlepších aplikací pro usínání, udržení spánku po celou noc a probuzení s úžasným pocitem. I když je aplikace zdarma ke stažení, získáte pouze bezplatnou 7denní zkušební verzi. Pokud se rozhodnete, že se vám líbí a chcete ji používat i po uplynutí 7 dnů, musíte si vybrat jednu ze tří možností předplatného, abyste mohli pokračovat. Můžete si buď vybrat platbu 4,99 $ měsíčně, 49,99 $ ročně nebo 119,99 $ za 3 roky. I když je to o něco dražší než ostatní aplikace v tomto článku, může to pro vás stát za to, pokud ji vyzkoušíte a zamilujete si ji.

Srovnání Klíčových Aplikací Budíků

Časté Dotazy k Chytrým Budíkům pro iPhone

Jak fungují chytré budíky?

Chytré budíky, jako je Sleep Cycle, využívají senzory vašeho iPhonu (akcelerometr a mikrofon) k detekci fází vašeho spánku. Cílem je probudit vás v době, kdy jste v nejlehčí fázi spánku. To se obvykle děje v předem nastaveném časovém okně (např. 30 minut) před vaším cílovým časem probuzení, což minimalizuje pocit únavy a rozespalosti.

Je aplikace Sleep Cycle zdarma?

Ano, aplikace Sleep Cycle je zdarma ke stažení a nabízí mnoho základních funkcí, které pomáhají monitorovat a optimalizovat váš spánek. Pro pokročilejší funkce, jako je online zálohování, pomůcky pro spánek, monitor srdečního tepu a další detailní statistiky, je k dispozici prémiová verze za roční předplatné.

Musím mít telefon v posteli?

Pro aplikace, které monitorují spánek na základě pohybu (jako Sleep Cycle nebo SleepBot), je ideální mít telefon položený vedle sebe na posteli, obrazovkou dolů. Díky tomu mohou senzory telefonu nejlépe zachytit vaše pohyby a určit fáze spánku. Ujistěte se, že je telefon zapojen do nabíječky, protože celonoční monitorování může výrazně vybíjet baterii.

Spotřebovávají tyto aplikace hodně baterie?

Ano, aplikace, které aktivně monitorují váš spánek přes noc (jako Sleep Cycle, SleepBot), využívají mikrofon a senzory pohybu, což může být náročné na baterii. Proto se důrazně doporučuje mít telefon během používání těchto aplikací zapojený do nabíječky.

Který budík je pro mě nejlepší?

Výběr nejlepšího budíku závisí na vašich individuálních potřebách. Pokud chcete komplexní řešení pro zlepšení spánku a ranní probouzení s pocitem svěžesti, Sleep Cycle nebo SleepBot jsou vynikající volby. Pokud máte problém se vstáváním a potřebujete silnou motivaci, aplikace jako Alarmy, Walk Me Up nebo Barcode Alarm Clock vás donutí vylézt z postele. Pro jednoduchost a přizpůsobení vyzkoušejte Rise Alarm Clock nebo Alarm Clock - My Music Alarms. Pro ty, kteří se chtějí zaměřit primárně na relaxaci a kvalitu spánku, je Pzizz skvělá volba.

Závěr

Probudit se ráno svěží a plný energie nemusí být jen sen. S příchodem chytrých aplikací budíků pro iPhone se otevírají nové možnosti, jak optimalizovat váš spánkový režim a změnit ranní probouzení z utrpení na příjemný start dne. Ať už se rozhodnete pro komplexní řešení, jako je Sleep Cycle, které analyzuje váš spánek a probouzí vás v ideální chvíli, nebo pro budík, který vás donutí vstát z postele, existuje aplikace pro každého. Vyzkoušejte některou z doporučených aplikací a objevte, jak technologie může zlepšit kvalitu vašeho života, počínaje každým ránem.

Chceš-li si přečíst další články podobné jako Probuďte se svěží s chytrými budíky pro iPhone, navštiv kategorii iPhone.